10 Αρετές προς την Ευτυχία - Ημερολόγιο Συναισθηματικής Νοημοσύνης

Ετήσιο Ημερολόγιο Συναισθηματικής Νοημοσύνης

με 40+ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΨΥΧΟΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Εκτός από τις σημειώσεις και το καθημερινό σου πρόγραμμα, σε κάθε μήνα θα βρεις και μία αρετή. Η κάθε μία από αυτές ξεχωριστή. Καλείσαι να κατανοήσεις την κάθε αρετή με διάφορες ασκήσεις. Σκοπό έχουν μέχρι το τέλος του χρόνου να μπορείς να υοθετήσεις κάποιες από αυτές και έτσι να μπορείς να έρθεις ένα βήμα πιο κοντά στην ηρεμία, πιο κοντά στη γαλήνη, πιο κοντά στην ευτυχία!

Αυτές είναι 10 από τις πολλές αρετές που θεωρώ σημαντικές:

✨️Η Αυτεπίγνωση

✨️Ο Αυτοέλεγχος

✨️Η Διεκδικητικότητα

✨️Ο Έλεγχος

✨️Η Ενσυνειδητότητα

✨️Η Υπομονή

✨️Η Συναισθηματική Ανθεκτικότητα

✨️Η Ευγνωμοσύνη

✨️Η Συγχώρεση

✨️Η Ενσυναίσθηση