"Ανακαλύπτω τον εαυτό μου, αγαπώ τον εαυτό μου" - Τετράδιο Αυτοφροντίδας

Ας ασχοληθούμε λίγο με το μέσα μας💛

Όσο πιο καλά γνωρίζεις τον εαυτό σου τόσο πιο καλά ξέρεις τι ζητάς από τους άλλους, από τη ζωή και από εσένα. Όσο καλύτερα σε γνωρίζεις τόσο καλύτερα θα ξέρεις και τι σε ενοχλεί, τι σε βασανίζει, τι θέλεις να αλλάξεις αλλά και τι χρειάζεσαι να προσθέσεις στη ζωή σου για να την κάνεις πιο όμορφη!

Στο τετράδιο αυτό υπάρχουν 30 δηλώσεις τις οποίες καλείσαι να συμπληρώσεις στις γραμμές που ακολουθούν. Υπάρχει μία πρόταση ή ερώτηση για κάθε μέρα, με σκοπό το βιβλίο να συμπληρωθεί σε ένα μήνα. Το τετράδιο αυτό έχει ως σκοπό την ενίσχυση της ηρεμίας και της γαλήνης σου εκτός από την ανακάλυψη του εαυτού σου